甲减患者最关心的2个饮食问题
- 郑州甲乳专科医院提供免费咨询、挂号服务
甲减患者能否吃海鲜,首先要看甲减是由哪种原因引起的。
1、如果是桥本甲状腺炎引起的甲减,应该少吃含碘的食物,因为碘会让自身抗体升高而加重甲减,所以,海鲜就不要吃了。
2、如果是手术或131碘治疗引起的加减,没有自身抗体的升高,就可以同正常人一样饮食,可以吃海鲜。
3、如果是孕妇,即便是桥本甲状腺炎引起的加减,为了胎儿的甲状腺激素的合成,需要摄入足够的碘,以保证胎儿甲状腺激素的原料供给。否则,即使胎儿的甲状腺体发育正常,但如果母亲的碘供应不够,也不能合成足够的甲状腺激素,就会影响胎儿的发育,尤其是大脑的发育。所以,对于甲减的孕妇来说,需要补充碘。孕妇多吃鱼,是不错的选择,这些食物里不仅含有能提供给胎儿的碘,而且提高了营养丰富的蛋白质摄入。但这个时候,紧紧吃海带、紫菜和海鲜等食补,是不能提供充足的碘的,需要吃碘盐,必要时还需要药物补碘。
1】避免吃卷心菜、木薯等容易引起甲状腺肿大的食物。
2】限制高脂、高胆固醇类食物的摄入,如肥肉、花生、核桃、杏仁等;限制动物脂肪、胆固醇的摄入,如动物内脏等。因为甲减患者机体代谢降低,使得胆固醇增高,常伴有高血脂症。
3】忌食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末等。
4】忌食生冷饮食品,如冰激凌、棒冰、冰沙以及冰镇食物。
1】补充足够的蛋白质,吃一些高热量、容易消化的食物,如蛋类、乳类、肉类、鱼类、豆类等。
2】需要补碘的甲减患者,可从碘盐、碘酱油中摄取充足的碘,手术、131碘治疗引起的甲减,也可以食用海带、紫菜、海鲜等来补充碘。
3】伴有贫血的甲减患者,要适当多吃一些含铁质、维生素B12丰富的食物,如菠菜、动物肝脏等,必要时可以服用叶酸和铁制剂。
4】长期服用甲状腺激素的甲减患者,如果继发骨质疏松,应适当多吃一些富含钙质的食物,如牛奶、豆腐、芝麻等。