有甲状腺问题，花菜、萝卜都不能吃吗?

甲状腺是我们体内非常重要的内分泌器官。 它位于气管两侧、颈部甲状软骨下方。 因其形似盾牌，呈红褐色，故名甲状腺。 如果甲状腺出现了问题，多是由于甲状腺的形态和功能异常所致。 除了定期复查和专科治疗外，还应注意饮食。 很多患者担心以后能不能吃花菜、萝卜。

01甲状腺不好还能吃花菜和萝卜吗?

其实，患有各种甲状腺疾病的患者可以适量吃一些花菜和萝卜，只要注意避免摄入过多即可。

花椰菜和萝卜是常见的蔬菜，营养价值很高。 前者富含植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、微量元素、维生素等营养成分; 后者含有较多的叶酸、烟酸、膳食纤维等营养成分。维生素C、维生素K、钠、钾、磷、镁等营养成分。

甲状腺问题通常很常见，如甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进症、甲状腺炎、甲状腺囊肿和甲状腺肿瘤。 严格来说，无论患有哪种甲状腺疾病，都可以适量吃一些花菜、萝卜来给身体补充营养。 能量，不用太担心。

02甲状腺不好可以吃辣椒吗?

辣椒会让你的血液沸腾。 吃完辣椒后，很多人都会感觉脸红、“血淋淋”，所以很多人都认为辣椒有促进血液循环的作用。 在辣椒的刺激下，甲状腺上的血管扩张，会导致结节生长，所以应避免吃辣椒。 还有辣椒等辛辣食物。

事实上，无论你的血液沸腾还是刺痛，辣椒素都会带来麻烦。 辣椒中含有辣椒素。 辣椒素进入口腔后，会产生强烈的刺激感，这是一种疼痛。 当口腔出现疼痛时，神经就会紧张，导致脸红、出汗。 即使我们不吃辣椒，当我们听到重要消息或特别紧张时，我们也会有同样的表现。 这都是交感神经兴奋的表现，并不是辣椒“活血”。

因此，甲状腺结节患者适量食用辣椒不会导致结节增大。 相反，辣椒富含多种维生素和微量元素，可以弥补膳食不平衡造成的营养不足。 同时，适量吃辣椒还可以促进内啡肽的分泌，让人心情愉悦。 充足的营养和愉快的心情对甲状腺结节的康复有积极的作用。

看到这里，一些不喜欢吃辣的朋友可能会感到很兴奋，认为以后可以吃很多了。 需要注意的是，如果患有甲状腺结节并伴有甲亢症状(失眠、脱发、消瘦、手颤、心慌)，尽量少吃辛辣食物。 此外，如果你患有桥本甲状腺炎，你患口腔溃疡的风险也会比普通人高。 当口腔出现明显溃疡时，为了促进口腔粘膜的恢复，还应该少吃辣椒。 对辣椒过敏，吃辛辣后出现功能性胃痛、腹泻等症状的人也应避免食用辣椒。